Sobre mí
Ya te conoces a ti misma. Ahora confía en ti misma.
Sabes lo que necesitas. Simplemente dejas de escucharte a ti misma cuando el amor entra en juego.
Ayudo a las mujeres a confiar en su propia voz, necesidades y estándares en el amor para que puedan construir relaciones significativas sin perder su esencia.
Yo no empecé aquí.
Pasé años ayudando a otros a encontrar su voz. Luego me di cuenta de que había perdido la mía.
Comencé mi carrera como actriz y presentadora de televisión en Los Ángeles. Después me fui a Madrid para recargar energías, ya que Hollywood no siempre fue un lugar fácil de recorrer. Lo que iba a ser una aventura de seis meses se convirtió en una estancia de diez años, haciendo de España mi hogar.
Durante los últimos 15 años, he asesorado a fundadores y gerentes sobre cómo presentar propuestas, negociar y hacerse oír en cualquier lugar. En 2013, cofundé una startup que permitía a los viajeros reservar experiencias locales auténticas con anfitriones, años antes de que existiera el concepto de «Experiencias Airbnb». Creé proyectos. Enseñé a la gente a dominar cualquier situación.
Y en medio de todo eso, perdí de vista mis propias preferencias.
Soy una persona curiosa. Siempre me ha gustado probar cosas nuevas con mis parejas: nuevas experiencias, nuevas formas de vivir, nuevos hábitos. Al principio, parecía inofensivo. Incluso interesante. Hasta que me di cuenta de que ya no sabía qué quería realmente. Me sentía rara. Un poco decaída. No en crisis, no de una forma que mereciera titulares, simplemente desconectada de mis propias preferencias.
El cambio no se produjo en terapia ni en un retiro. Ocurrió después de una llamada de trabajo.
Estaba asesorando a una arquitecta en Milán. Brillante. Ambiciosa. Había creado su propio negocio desde cero. La admiraba muchísimo.
Pero cada vez que hablaba de su relación, algo cambiaba.
La mujer que confiaba en su visión, su talento y su creatividad dudaba de sí misma en casa. Cuestionaba sus instintos. Suavizaba sus opiniones. Ocupaba menos espacio.
No podía dejar de pensar en ello.
Recuerdo que después caminé por las calles de Málaga y le dejé una nota de voz a mi mejor amiga: «Quiero ayudar a las mujeres a tener relaciones tan sólidas como en cualquier otro ámbito de su vida».
Esa frase se me quedó grabada. Porque una vez que la vi en ella, empecé a verla en mí misma. No en mi trabajo. No en mis amistades. Sino en los momentos más importantes del amor. Así que empecé a prestar atención.
Siempre que sentía ansiedad, daba demasiadas explicaciones o dudaba de mí misma… me hacía una pregunta sencilla: ¿Estoy actuando desde quien soy… o desde quien creo que debo ser para sentirme segura?
Esa pregunta lo cambió todo para mí. Se convirtió en la práctica que, con el tiempo, se transformó en mi trabajo. Porque volver a conectar con una misma no es algo que se descubre una sola vez. Es algo que se observa, se elige y se practica en cada momento, en tiempo real.
¿Qué me trajo hasta aquí?
Durante más de 15 años, he ayudado a las personas a comunicarse en situaciones de gran importancia.
Desde 2011, he asesorado a más de 200 fundadores, dueños de negocios, gerentes y profesionales en Europa y Asia. He ayudado a líderes a obtener ascensos, he guiado a fundadores en su expansión a mercados internacionales y he capacitado a equipos para gestionar conflictos con mayor claridad y menos fricción.
En el camino, me di cuenta de algo.
Las conversaciones más difíciles no suelen ser las que tenemos en el trabajo.
Son los recuerdos que compartimos con la gente que amamos.
Eso fue lo que me llevó a crear RETURN.
Hoy les transmito esos mismos principios de comunicación a las mujeres que desean confiar en sí mismas en el amor: escuchar su propia voz, respetar sus necesidades y dejar de renunciar a sus estándares.
También he impartido talleres a casi 100 mujeres, ayudándolas a reconocer los patrones que las mantienen estancadas y brindándoles herramientas prácticas para que vuelvan a confiar en sí mismas.
Cómo trabajo
Cómo trabajo
RETURN es el marco
RETURN es el marco
RETURN es el marco que utilizo para ayudar a las mujeres a construir una confianza inquebrantable en sí mismas en el amor. No estoy aquí para convencerte de que te quedes. No estoy aquí para convencerte de que te vayas. Estoy aquí para ayudarte a escucharte con la suficiente claridad como para que puedas discernir la diferencia.
RETURN es el marco que utilizo para ayudar a las mujeres a construir una confianza inquebrantable en sí mismas en el amor. No estoy aquí para convencerte de que te preguntas. No estoy aquí para convencerte de que te vayas. Estoy aquí para ayudarte a escucharte con la suficiente claridad como para que puedas discernir la diferencia.
La mayoría de los consejos sobre relaciones se centran directamente en técnicas de comunicación, límites o en decidir si es hora de terminar la relación. RETURN empieza antes. Te ayuda a percibir lo que ha estado sucediendo en el fondo. Comienzas reconociendo los patrones que has estado justificando. Luego, los analizas sin convertirte en el problema. Aprendes a confiar en tu propia experiencia en lugar de buscar constantemente la certeza fuera de ti. Comprendes tus necesidades y estándares con más honestidad y menos culpa. Recuperas tu voz, de modo que tus decisiones reflejan lo que realmente quieres. Y con el tiempo, confiar en ti misma deja de ser algo que se practica. Simplemente se convierte en tu forma de vida.
Porque ese es el objetivo. No convertirte en alguien nuevo. Sino dejar de convencerte de que no eres la mujer que siempre has sido.
Esto es lo que creo, y lo que mucha gente en este ámbito no se atreve a decir en voz alta: quedarse no significa necesariamente conformarse. No tienes que terminar la relación para reencontrarte contigo mismo/a. La mayoría de las veces, el problema no es la relación en sí, sino perder el contacto con tus propios valores.
Natalia acudió a mí con la sensación de que algo no andaba bien. La carrera de su pareja le daba una mayor sensación de plenitud a su vida, y ella había desarrollado la costumbre de adaptarse a él para llenar ese vacío. En nuestra primera llamada, no hablamos de si quedarse o irse. Hablamos de estándares, no de valores; estándares: lo que ella realmente necesitaba en cuanto a cómo se comunicaban, cómo convivían, cómo se apoyaban mutuamente.
En el momento en que analizó su relación desde esa perspectiva, todo cambió rápidamente. Dejó de ser una cuestión de si ella pedía demasiado. Se convirtió en una cuestión de si él podría estar a su altura sin que ella lo culpara si no lo lograba. Ese es el trabajo. No culpar. Claridad.
Fuera del trabajo
Tras años viviendo en grandes ciudades como Bangkok, Los Ángeles y Madrid, ahora vivo en un antiguo pueblo de pescadores en Málaga.
Tomo clases de baile y canto. Sinceramente, la música es lo que me hace sentir más viva: bailar en conciertos, cantar en mi cocina… cualquier cosa que me ayude a desconectar y conectar con mi cuerpo. Es el mismo cambio que ayudo a mis clientes a lograr: desconectar lo suficiente como para escuchar y confiar en su propia voz.
Empieza aquí
¿Estoy pidiendo demasiado?
El programa de 8 minutos para reiniciar la espiral de las relaciones es un audio y un cuaderno de ejercicios gratuitos. Tanto si estás en una relación ahora como si estás reflexionando sobre una, este audio te ayudará a reconocer el momento en que dejas de confiar en ti mismo/a.
Trabaja conmigo. Si el Reset te dio una idea de lo que se siente al volver a confiar en ti misma, RETURN es donde hacemos ese trabajo correctamente, comenzando con la fase EXAMÍNALO.